{"id":1006,"date":"2024-11-06T17:36:02","date_gmt":"2024-11-06T17:36:02","guid":{"rendered":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/"},"modified":"2024-11-06T17:36:02","modified_gmt":"2024-11-06T17:36:02","slug":"10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/","title":{"rendered":"10 ekspert\u0173 patarim\u0173, kurie pad\u0117s sutaupyti pinig\u0173 pirkdami bakal\u0117jos prekes"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>D\u0117l infliacijos dauguma i\u0161 m\u016bs\u0173 ie\u0161ko b\u016bd\u0173, kaip suma\u017einti i\u0161laidas bakal\u0117jos prek\u0117ms. Turiu penki\u0173 asmen\u0173 \u0161eim\u0105 ir per pastaruosius kelerius metus mano maisto preki\u0173 biud\u017eetas i\u0161augo ma\u017eiausiai 200 USD per m\u0117nes\u012f. \u017dinoma, ne a\u0161 vienas jau\u010diu \u0161\u012f pasikeitim\u0105. Maisto kainos 2022 metais buvo 9,9% didesn\u0117s nei pra\u0117jusiais metais, o 2024 metais prognozuojama, kad jos padid\u0117s 2,3% daugiau.<\/p>\n<p>Daugelis i\u0161 m\u016bs\u0173 jau\u010dia did\u0117jan\u010dio biud\u017eeto padarinius. \u0160tai kod\u0117l a\u0161 kalb\u0117jausi su ekspertais, siekdamas strateguoti patarimus ir gudrybes, kaip kontroliuoti m\u016bs\u0173 i\u0161laidas bakal\u0117jos pirkimams. \u0160tai 10 puiki\u0173 pasi\u016blym\u0173.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Turinys:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/#1_Pirkite_sezoninius_produktus\" >1. Pirkite sezoninius produktus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/#2_Pirkite_vietinius\" >2. Pirkite vietinius<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/#3_Siekite_kad_maisto_atlieku_nebutu\" >3. Siekite, kad maisto atliek\u0173 neb\u016bt\u0173<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/#4_Sudarykite_plana_kaip_panaudoti_greitai_gendancius_produktus_ir_likucius\" >4. Sudarykite plan\u0105, kaip panaudoti greitai gendan\u010dius produktus ir liku\u010dius<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/#5_Sukurkite_bakalejos_kainu_knyga\" >5. Sukurkite bakal\u0117jos kain\u0173 knyg\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/#6_Pirkite_vietinese_etninese_parduotuvese\" >6. Pirkite vietin\u0117se etnin\u0117se parduotuv\u0117se<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/#7_Pirkite_urmu_ir_kaupkite_atsargas_ispardavimo_metu\" >7. Pirkite urmu ir kaupkite atsargas i\u0161pardavimo metu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/#8_Pasodinkite_soda_irar_vaismedzius\" >8. Pasodinkite sod\u0105 ir\/ar vaismed\u017eius<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/#9_Apkabinkite_netobuluma\" >9. Apkabinkite netobulum\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/11\/06\/10-ekspertu-patarimu-kurie-pades-sutaupyti-pinigu-pirkdami-bakalejos-prekes\/#10_Pradekite_nuo_mazo\" >10. Prad\u0117kite nuo ma\u017eo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-purchase-seasonal-produce\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Pirkite_sezoninius_produktus\"><\/span>1. Pirkite sezoninius produktus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sezono produktai paprastai yra pigesni. Kadangi jis da\u017enai yra vietinis ir gausesnis, Avery Zenker, registruotas dietologas su Everflex Fitness, teigia, kad parduotuv\u0117s si\u016blo geresnes kainas, nes joms reikia ma\u017eiau i\u0161tekli\u0173 transportavimui ir laikymui. \u201eSezono produktai renkami neseniai, da\u017enai b\u016bnantys did\u017eiausio sunokimo ir did\u017eiausio maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 kiekio\u201c, \u2013 sako ji. \u201eLaikui b\u0117gant ir veikiant elementams, maistin\u0117 vert\u0117 l\u0117tai blog\u0117ja. Tai rei\u0161kia, kad u\u017e savo pinigus galite gauti daugiau maistini\u0173 med\u017eiag\u0173.<\/p>\n<p>Tikim\u0117s, kad sezono produkt\u0173 pirkimas paskatins jus gaminti daugiau ir namuose \u2013 tai dar viena pinig\u0173 taupymo taktika.<\/p>\n<p>Hope Ware ir jos vyras moko \u017emones praktini\u0173 taupumo \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 savo \u201eYouTube\u201c kanale ir svetain\u0117je Under the Median. Ware pataria atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f nacionalinius pardavim\u0173 ciklus. Kai derliai sunoks, \u016bkininkai parduos savo gaus\u0105 su nuolaida bakal\u0117jos parduotuv\u0117ms, kurios savo ruo\u017etu perduos sutaupytas santaupas jums. <\/p>\n<p>Ware&#8217;as taip pat man sako, kad i\u0161pardavimo kainoms \u012ftakos turi nacionalin\u0117s \u0161vent\u0117s, tod\u0117l m\u0117lyn\u0117s ir bra\u0161k\u0117s parduodamos liepos ketvirt\u0105j\u0105, o kop\u016bstai ir bulv\u0117s pigiausi apie \u0160v. Patriko dien\u0105. <\/p>\n<p>Tanya Peterson, skaitmenini\u0173 asmenini\u0173 finans\u0173 bendrov\u0117s \u201eAchieve\u201c prek\u0117s \u017eenklo viceprezident\u0117, sako, kad pirkdami sezono metu ir i\u0161parduodami galite sutaupyti bent 15 % ir iki 75 % nuolaidos \u012fprastoms produkcijos kainoms. \u201eDirbant su biud\u017eetu \u2013 toks tur\u0117t\u0173 b\u016bti kiekviename nam\u0173 \u016bkyje \u2013 tai gali padaryti nema\u017e\u0105 \u012fdubim\u0105\u201c, \u2013 sako Petersonas.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-buy-local\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Pirkite_vietinius\"><\/span>2. Pirkite vietinius<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pirkti sezoni\u0161kai yra puiku; Vienintelis tr\u016bkumas yra tas, kad kai kurie produktai i\u0161 toli gali b\u016bti nuskinti, kai jie buvo nepakankamai prinok\u0119, kad b\u016bt\u0173 galima laiku patekti \u012f bakal\u0117jos parduotuv\u0119. \u0160tai kod\u0117l pirkimas sezoni\u0161kai tur\u0117t\u0173 b\u016bti derinamas su pirkimu vietoje. \u017dinodami, kada j\u016bs\u0173 vietov\u0117je sunoksta vaisiai ir dar\u017eov\u0117s, gal\u0117site \u012fsigyti skaniausio produkto u\u017e geriausi\u0105 kain\u0105. <\/p>\n<p>\u201eGyvename vidurio vakaruose, kur vasariniai moli\u016bgai yra vaisingi\u201c, \u2013 sako Ware&#8217;as. \u201eTai rei\u0161kia, kad kiekvien\u0105 rugpj\u016bt\u012f produkcijos stenduose cukinijos bus si\u016blomos nuo 50 cent\u0173 iki 1,00 USD.<\/p>\n<p>Vietos \u017eem\u0117s \u016bkio r\u0117mimas taip pat i\u0161laiko pinigus bendruomen\u0117je, o tai lemia tvirtesn\u0119 vietinio maisto sistem\u0105, sako Zenker. Kathy Gilchrist, keli\u0173 verslinink\u0173 finans\u0173 direktor\u0117, dalijasi, kaip perka kukur\u016bzus i\u0161 \u016bkininko pikapo galo. Ji taip pat da\u017enai lankosi vietiniuose ekologiniuose uog\u0173 \u016bkiuose, kur pati gali skinti m\u0117lynes ir avietes nuo kr\u016bm\u0173. Tai pa\u0161alina papildomas derliaus nu\u0117mimo, transportavimo ir parduotuv\u0117s antkaini\u0173 i\u0161laidas.<\/p>\n<p>Kitas b\u016bdas suma\u017einti antkainius \u2013 nusipirkti savaitin\u012f produkt\u0173 krep\u0161el\u012f i\u0161 vietin\u0117s CSA (bendruomen\u0117s remiamo \u017eem\u0117s \u016bkio). Jie da\u017enai man pasi\u016blo papildom\u0173 preki\u0173, nes u\u017emezg\u0117me draugyst\u0119. Svarbu pa\u017einti savo \u016bkininkus. Ware sako, kad jos m\u0117gstamiausias \u016bkininkas mainais u\u017e s\u0105\u017eining\u0105 ap\u017evalg\u0105 siun\u010dia jai namo su nemokamais auginam\u0173 nauj\u0173 produkt\u0173 pavyzd\u017eiais. Ji netgi apsikeit\u0117 produktais dirbdama jo \u016bkyje!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-strive-for-zero-food-waste\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Siekite_kad_maisto_atlieku_nebutu\"><\/span>3. Siekite, kad maisto atliek\u0173 neb\u016bt\u0173<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A\u0161 kalta, kad turiu netvarking\u0105 \u0161aldytuv\u0105. Tuo nesidid\u017eiuoju, tod\u0117l stengiuosi tobulinti savo organizacinius \u012fg\u016bd\u017eius. Da\u017enai randu nugaroje susigr\u016bdus\u012f \u0161vaistom\u0105 maist\u0105, kur\u012f pamir\u0161ome \u2013 supelijus\u012f vaisiaus gabal\u0117l\u012f, pusiau suvalgyt\u0105 humuso kubil\u0105. Tai ne tik prisideda prie \u0161iltnamio efekt\u0105 sukelian\u010di\u0173 duj\u0173 i\u0161metimo, bet ir kenkia mano ki\u0161enei. <\/p>\n<p>Remiantis Jungtini\u0173 Taut\u0173 aplinkos programos 2021 m. Maisto atliek\u0173 indekso ataskaita, tre\u010ddalis viso pagaminamo maisto yra \u0161vaistomi.<\/p>\n<p>\u012esivaizduokite, jei nustotum\u0117te \u0161vaistyti tre\u010ddal\u012f \u012fsigyto maisto \u2013 tai sutaupyt\u0173 pinig\u0173 ir b\u016bt\u0173 geriau planetai. Taigi, kaip efektyviau tvarkyti savo maist\u0105? Mokom\u0117s geresnio saugojimo taisykli\u0173.<\/p>\n<p>Ar \u017einojote, kad vidurin\u0117se \u0161aldytuvo lentynose temperat\u016bra yra \u0161al\u010diausia ir pastoviausia? \u010cia tur\u0117tum\u0117te laikyti lengvai gendan\u010dius pieno produktus, pvz., kiau\u0161inius, s\u016br\u012f ir pien\u0105, o tra\u0161ku\u010di\u0173 stal\u010diai tur\u0117t\u0173 b\u016bti skirti vaisiams ir dar\u017eov\u0117ms. Labai rekomenduoju per\u017ei\u016br\u0117ti \u0161\u012f \u0161aldytuvo laikymo vadov\u0105 i\u0161 Martos Stewart svetain\u0117s.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-make-a-plan-for-using-perishables-and-leftovers\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Sudarykite_plana_kaip_panaudoti_greitai_gendancius_produktus_ir_likucius\"><\/span>4. Sudarykite plan\u0105, kaip panaudoti greitai gendan\u010dius produktus ir liku\u010dius<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Viena i\u0161 Ware id\u0117j\u0173 yra sukurti greitai gendan\u010di\u0173 maisto produkt\u0173 inventori\u0173, ty trumpiausi\u0105 galiojimo laik\u0105 turin\u010dios prek\u0117s patenka \u012f vir\u0161\u0173, o j\u016bs pirmiausia naudojate jas receptuose. Taip dariau ir anks\u010diau, kai pirkau m\u0117s\u0105 i\u0161pardavimu, \u017einodamas, kad ji suges, jei jos nepanaudosiu per dien\u0105 ar dvi. <\/p>\n<p>Frances Kellar, Cooking with Our CSA recept\u0173 k\u016br\u0117ja ir maisto ra\u0161ytoja, teigia, kad ji suma\u017eina maisto \u0161vaistym\u0105 u\u017e\u0161aldydama dar\u017eovi\u0173 liku\u010dius, kad v\u0117liau pati pasigamint\u0173 dar\u017eovi\u0173 ar kaul\u0173 sultin\u012f. A\u0161 taip pat tam tikslui savo \u0161aldiklyje laikau piln\u0105 mai\u0161el\u012f liku\u010di\u0173, ypa\u010d \u017eiemos m\u0117nesiais, kai guod\u017eia kar\u0161tas duben\u0117lis sultinio. <\/p>\n<p>Atliek\u0173, kuri\u0173 nenaudosite pakartotinai, apsvarstykite galimyb\u0119 sud\u0117ti \u012f komposto d\u0117\u017e\u0119. Jei neturite vietos, daugelis miest\u0173 dabar si\u016blo savaitin\u012f pa\u0117mimo variant\u0105, kad jie gal\u0117t\u0173 jums kompostuoti. <\/p>\n<p>Nors \u012f komposto d\u0117\u017e\u0119 \u012fpilu retai, d\u017eiaugiuosi, kad j\u0105 turiu, nes m\u016bs\u0173 liku\u010diai v\u0117l paver\u010diami turtinga tr\u0105\u0161a m\u016bs\u0173 med\u017eiams. <\/p>\n<p>Ir pastaruoju metu, kai tik pastebiu, kad t\u0105 savait\u0119 ka\u017eko nebaigsime, pavyzd\u017eiui, blokelio parmezano s\u016brio ar duonos kepalo, \u012fdedu j\u012f \u012f \u0161aldikl\u012f v\u0117lesniam laikui arba pasidalinu su kaimynu. Tokiu b\u016bdu produktas bus naudojamas, o ne \u0161vaistomas. <\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-create-a-grocery-price-book\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Sukurkite_bakalejos_kainu_knyga\"><\/span>5. Sukurkite bakal\u0117jos kain\u0173 knyg\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A\u0161 laikau keli\u0173 pagrindini\u0173 bakal\u0117jos preki\u0173 kainora\u0161t\u012f. Pavyzd\u017eiui, \u017einau, kad mano m\u0117gstamiausias pieno prek\u0117s \u017eenklas \u201eWhole Foods\u201c yra beveik doleriu pigesnis nei \u201eSprouts\u201c. Ir \u201eTillamook\u201c s\u016bris \u201eCostco\u201c yra daug pigesnis nei bet kur kitur. <\/p>\n<p>Ta\u010diau Ware si\u016blo i\u0161samesn\u012f po\u017ei\u016br\u012f: laikykite kain\u0173 knyg\u0105, kurioje lyginamos tos pa\u010dios prek\u0117s konkuruojan\u010diose parduotuv\u0117se. Ji tai daro 15 populiariausi\u0173 preki\u0173, kurias reguliariai perka, ir atnaujina kiekvien\u0105 ketvirt\u012f. \u201eKain\u0173 knygos prana\u0161umas yra tai, kad galite i\u0161 karto su\u017einoti, ar reklamuojama kaina yra puiki kaina\u201c, &#8211; sako ji.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-shop-at-locally-owned-ethnic-grocers\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Pirkite_vietinese_etninese_parduotuvese\"><\/span>6. Pirkite vietin\u0117se etnin\u0117se parduotuv\u0117se<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mes su kaimynu m\u0117gstame netoli nam\u0173 esant\u012f Indijos turg\u0173. Naanas ten yra autenti\u0161kas ir prieinamas. Randame tiek daug \u012fdomi\u0173 maisto produkt\u0173, kurie kainuot\u0173 daug brangiau, jei j\u0173 \u012fsigytume auk\u0161\u010diausios klas\u0117s bakal\u0117jos parduotuv\u0117je. <\/p>\n<p>Ware&#8217;as teigia, kad taip yra tod\u0117l, kad ma\u017eos vietin\u0117s etninio maisto parduotuv\u0117s yra speciali\u0173 ingredient\u0173 lobis. Ji sako, kad ekologi\u0161k\u0173 produkt\u0173 kainos mieste da\u017enai b\u016bna pigiausios. \u010cia galite sudaryti pasi\u016blymus, kuri\u0173 niekur kitur nerasite!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-buy-in-bulk-and-stock-up-at-sales-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Pirkite_urmu_ir_kaupkite_atsargas_ispardavimo_metu\"><\/span>7. Pirkite urmu ir kaupkite atsargas i\u0161pardavimo metu <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Gera id\u0117ja apsipirkti dideliuose sand\u0117liuose, kai j\u016bs\u0173 s\u0105ra\u0161e esan\u010dios prek\u0117s ten tikrai pigesn\u0117s. Tiesiog b\u016bkite atsarg\u016bs, kad nepatektum\u0117te \u012f nereikaling\u0173 daikt\u0173 sp\u0105stus \u2013 sand\u0117lio i\u0161laidos greitai did\u0117ja. Stengiuosi laikytis savo s\u0105ra\u0161o ir nuo jo nenukrypti. <\/p>\n<p>Apsir\u016bpinkite i\u0161parduodam\u0173 preki\u0173 atsargomis, net jei i\u0161 anksto tai jums kainuos daugiau. Naudodama savo kain\u0173 knyg\u0105 Ware sako, kad ji nustato, kai prek\u0117 nukrenta \u017eemiau vidutin\u0117s, ir vadina tai \u201epirkimo kaina\u201c. Kai jis itin \u017eemas, ji kaupia atsargas. <\/p>\n<p>Kiekvien\u0105 vasar\u0105, kai bra\u0161k\u0117s pigiausios, perku papildomas pakuotes ir u\u017e\u0161aldau kokteiliams. Sutaupau daug pinig\u0173, palyginti su \u0161aldyt\u0173 vaisi\u0173 pakuot\u0117mis, kurias paprastai perku \u201eCostco\u201c. Taip pat galite dehidratuoti ir gaminti. <\/p>\n<p>Manau, kad daugelyje bakal\u0117jos parduotuvi\u0173 yra i\u0161pardavimo skyrius gale \u2013 verta pasukti. Radau ekologi\u0161k\u0173 \u017eem\u0117s rie\u0161ut\u0173 sviesto kubil\u0173 u\u017e 1 USD u\u017e vienet\u0105 ir vitamin\u0173, u\u017ekand\u017ei\u0173 ir pagrindini\u0173 vakarien\u0117s produkt\u0173, \u012fskaitant makaronus ir pupeles, pasi\u016blymus. Tai taip pat gali b\u016bti atsargin\u0117s prek\u0117s.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-plant-a-garden-and-or-fruit-trees-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Pasodinkite_soda_irar_vaismedzius\"><\/span>8. Pasodinkite sod\u0105 ir\/ar vaismed\u017eius <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tai gali atrodyti bauginan\u010diai, jei neturite \u017ealio nyk\u0161\u010dio arba daug vietos, bet to neb\u016btina. Si\u016blau auginti bent jau \u017eoleles. Kellar sutinka, kad j\u016bs\u0173 \u017eoleli\u0173 sklypas neturi b\u016bti \u201eprabangus ar didelis\u201c \u2013 \u017eoleli\u0173 sodas ant stalvir\u0161io yra puiki prad\u017eia. <\/p>\n<p>\u010cia galite auginti \u010diobrelius, rozmarinus, petra\u017eoles, lai\u0161kinius \u010desnakus, kalendr\u0105 ir net bazilik\u0105 prie lango, \u012f kur\u012f patenka tiesiogin\u0117 saul\u0117. Su jais visada puiku gaminti maist\u0105 ir sutaupysite pinig\u0173, laikydami juos po ranka. <\/p>\n<p>Lindsey Chastain i\u0161 Waddle and Cluck yra \u0161e\u0161i\u0173 vaik\u0173 mama ir sodybos \u0161eiminink\u0117. Ji sako, kad nereikia brangi\u0173 paauk\u0161tint\u0173 lysvi\u0173 ar \u0161iltnamio, tik lauko erdv\u0117s ar vazon\u0173. Ji netgi augina dar\u017eoves savo priekinio kiemo g\u0117li\u0173 lovose. <\/p>\n<p>\u201eSodinimas i\u0161 s\u0117kl\u0173 yra ekonomi\u0161kiausias b\u016bdas prad\u0117ti sodininkyst\u0119\u201c, \u2013 sako ji. \u201eDaugelis bibliotek\u0173 turi s\u0117kl\u0173, kurias galima patikrinti. Jie tiesiog pra\u0161o, kad po derliaus nu\u0117mimo atne\u0161tum\u0117te nauj\u0173 s\u0117kl\u0173. S\u0117kl\u0173 galima nusipirkti net su EBT kortel\u0117mis. Dar\u017eoves galite u\u017esiauginti buto balkone, kur a\u0161 prad\u0117jau sodinti dar\u017eoves, arba net patalpose su augal\u0173 lempomis, jei tr\u016bksta vietos.<\/p>\n<p>Kita alternatyva, kuri\u0105 radau norint i\u0161laikyti visavert\u012f sod\u0105, yra vaismed\u017ei\u0173 sodinimas. Bet tai yra pradin\u0117 investicija. Vaismed\u017eiams ir vynmed\u017eiams reikia gerai nusausinan\u010dio dirvo\u017eemio, saul\u0117s ir daug maistini\u0173 med\u017eiag\u0173, sako Chastainas, ir u\u017etruks, kol prad\u0117s der\u0117ti.<\/p>\n<p>Mano persik\u0173 medis prad\u0117jo der\u0117ti antraisiais metais. Dabar kiekvien\u0105 pavasar\u012f gaunu ger\u0105 derli\u0173, kur\u012f galiu \u0161aldyti ir kepti i\u0161tisus m\u0117nesius. Jei nuomojat\u0117s nam\u0105 arba turite lauko zon\u0105 bute, kai kuriuos ma\u017eesnius med\u017eius ir vynmed\u017eius taip pat galite pasodinti \u012f vazonus ir laikyti verandoje. <\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-embrace-imperfection\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Apkabinkite_netobuluma\"><\/span>9. Apkabinkite netobulum\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Netobul\u0173 produkt\u0173 galite rasti \u016bkiuose, soduose ir \u016bkinink\u0173 turguose specialiai pa\u017eym\u0117tose \u0161iuk\u0161liad\u0117\u017e\u0117se arba net per internetines bakal\u0117jos prekes, pvz., \u201eImperfect Foods\u201c. Petersonas sako, kad reikia ie\u0161koti \u201eB\u201c arba \u201eNe. 2\u201c gaminys, o tai rei\u0161kia, kad jis neatrodo tobulai kaip \u201eA\u201c ar \u201eNe. 1\u201c produkcijos, bet toks pat geras. <\/p>\n<p>Mano mieste pasteb\u0117jau, kad pastaraisiais metais i\u0161populiar\u0117jo maisto preki\u0173 parduotuv\u0117s su nuolaida. Jie si\u016blo i\u0161perkam\u0105j\u012f maist\u0105, kurio galiojimo laikas netrukus baigsis arba jau pasibaig\u0119s, u\u017e ma\u017eesn\u0119 kain\u0105 nei \u012fprasti ma\u017emenininkai. (Daugelio konservuot\u0173 gamini\u0173 galiojimo laikas, remiantis USDA, yra iki penkeri\u0173 met\u0173, gerokai pasibaigus ant skardini\u0173 galiojimo datos.) Verta patikrinti vietin\u0119 vietov\u0119, kad pamatytum\u0117te, ar yra toki\u0173. Pa\u017eadu jums, kad \u0161ios vietos yra tarsi maisto oaz\u0117s pigi\u0173 pasi\u016blym\u0173 med\u017eiotojams, kurie neprie\u0161tarauja maistui, kuris \u0161iek tiek pra\u0117jo.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-start-small\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Pradekite_nuo_mazo\"><\/span>10. Prad\u0117kite nuo ma\u017eo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Gali b\u016bti be galo sunku apibendrinti visus \u010dia pateiktus patarimus i\u0161 karto, tod\u0117l si\u016blau prad\u0117ti nuo ma\u017e\u0173 ma\u017eiausiai nuo vienos ar dviej\u0173 id\u0117j\u0173. Po kalb\u0117jimo su tiek daug ekspert\u0173, mano pagrindinis r\u016bpestis yra maisto atliekos mano namuose. Pirmiausia noriu tai pa\u0161alinti. <\/p>\n<p>Kur jautiesi labiausiai priversta prad\u0117ti? Kad ir kur tai b\u016bt\u0173, tikiuosi, kad \u010dia pateikti pasi\u016blymai \u012fkv\u0117ps jus imtis ilgalaiki\u0173 poky\u010di\u0173, siekiant palaikyti vietin\u0119 maisto ekonomik\u0105, u\u017ekirsti keli\u0105 maisto \u0161vaistymui ir sutaupyti pinig\u0173.<\/p>\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>Stokkete\/Shutterstock.com nuotr<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script>\n!function(f,b,e,v,n,t,s)\n{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?\nn.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};\nif(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';\nn.queue=();t=b.createElement(e);t.async=!0;\nt.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)(0);\ns.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',\n'https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');\nfbq('init', '771015053018992');\nfbq('track', 'PageView');\n<\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.success.com\/expert-tips-save-money-on-groceries\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u0117l infliacijos dauguma i\u0161 m\u016bs\u0173 ie\u0161ko b\u016bd\u0173, kaip suma\u017einti i\u0161laidas bakal\u0117jos prek\u0117ms. Turiu penki\u0173 asmen\u0173 \u0161eim\u0105 ir per pastaruosius kelerius metus mano maisto preki\u0173 biud\u017eetas i\u0161augo ma\u017eiausiai 200 USD per m\u0117nes\u012f. \u017dinoma, ne a\u0161 vienas jau\u010diu \u0161\u012f pasikeitim\u0105. Maisto kainos 2022 metais buvo 9,9% didesn\u0117s nei pra\u0117jusiais metais, o 2024 metais prognozuojama, kad jos padid\u0117s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1007,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[1850,1846,661,1190,1847,35,1849,649,1848],"class_list":["post-1006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sekmes-istorijos","tag-bakalejos","tag-ekspertu","tag-kurie","tag-pades","tag-patarimu","tag-pinigu","tag-pirkdami","tag-prekes","tag-sutaupyti"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1006"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1007"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}