{"id":1426,"date":"2024-12-14T20:24:37","date_gmt":"2024-12-14T20:24:37","guid":{"rendered":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/12\/14\/3-strategijos-padesiancios-jums-klesteti-po-atleidimo\/"},"modified":"2024-12-14T20:24:37","modified_gmt":"2024-12-14T20:24:37","slug":"3-strategijos-padesiancios-jums-klesteti-po-atleidimo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/12\/14\/3-strategijos-padesiancios-jums-klesteti-po-atleidimo\/","title":{"rendered":"3 strategijos, pad\u0117sian\u010dios jums klest\u0117ti po atleidimo"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Nedaug potyri\u0173 yra tokie slegiantys ir emoci\u0161kai niokojantys, kaip atleidimas i\u0161 darbo. Vien\u0105 minut\u0119 buvau prie savo stalo, dirbau ir tikrinau el. lai\u0161kus kaip bet kur\u012f kit\u0105 pirmadienio ryt\u0105, kai staiga pasirod\u0117 kalendoriaus kvietimas \u201egreitai susitikti\u201c su vadovu. Kit\u0105 minut\u0119 visas mano pasaulis sugriuvo \u2013 tarsi b\u016b\u010diau i\u0161mestas i\u0161 l\u0117ktuvo be para\u0161iuto, mano gyvenimas absoliu\u010diai laisvo kritimo metu, finansinis apsauginis tinklas, kuriuo pasitik\u0117jau, kad mane sugaut\u0173, supl\u0117\u0161ytas man prie\u0161 akis.<\/p>\n<p>\u201eDarbas yra darbas yra darbas, ir po (atleidimo) reikia atsigauti\u201c, \u2013 sako Janine Dennis, \u201eTalent Think Innovations\u201c vyriausioji naujovi\u0173 vadov\u0117. \u201eDa\u017enai&#8230; \u0161ie dalykai tikrai nepatenka \u012f j\u016bs\u0173 srit\u012f. J\u016bs i\u0161 tikr\u0173j\u0173 negalite kontroliuoti, ar j\u016bs\u0173 vir\u0161ininkas jums patinka&#8230; ir j\u016bs taip pat negalite kontroliuoti, k\u0105 daro rinka. JAV darbo departamento duomenimis, 2024 m. rugs\u0117j\u012f laisv\u0173 darbo viet\u0173 skai\u010dius suma\u017e\u0117jo iki \u017eemiausio lygio nuo 2021 m. <\/p>\n<p>Pana\u0161u, kad nuo \u201eBed Bath &#038; Beyond\u201c savininko \u201eBeyond Inc.\u201c ir karjeros mil\u017eino \u201eIndeed\u201c, atleid\u017eian\u010dio atitinkamai 20 % ir 8 % savo darbuotoj\u0173, iki aviacijos ir kosmoso titano \u201eBoeing\u201c, atleid\u017eian\u010dio 10 % savo darbuotoj\u0173 \u2013 ma\u017edaug 17 000 darbo viet\u0173 \u2013 atrodo, kad jokia pramon\u0117 n\u0117ra apsaugota nuo masiniai atleidimai i\u0161 darbo 2024 m. Tai ne tik statistika \u2013 tai karjera ir gyvenimas. kaip kvalifikuoti specialistai yra \u012fstumti \u012f vien\u0105 i\u0161 labiausiai neapibr\u0117\u017et\u0173 darbo rink\u0173 pastaruoju metu. Personalo \u012fdarbinimo \u012fmon\u0117 \u201eMondo\u201c sudar\u0117 plat\u0173 s\u0105ra\u0161\u0105 \u012fmoni\u0173, kurios 2024 m. atleido darbuotojus. Ta\u010diau atleidimai n\u0117ra mirties nuosprendis d\u0117l karjeros. Jie gali b\u016bti paleidimo pultas transformacijai, kuri atsigaus stipriau nei bet kada anks\u010diau.<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Turinys:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/12\/14\/3-strategijos-padesiancios-jums-klesteti-po-atleidimo\/#Stai_trys_strategijos_padesiancios_isgyventi_ir_klesteti_po_atleidimo\" >\u0160tai trys strategijos, pad\u0117sian\u010dios i\u0161gyventi ir klest\u0117ti po atleidimo:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/12\/14\/3-strategijos-padesiancios-jums-klesteti-po-atleidimo\/#1_Leiskite_sau_liudeti_tada_susitvarkykite_ir_imkites_veiksmu\" >1. Leiskite sau li\u016bd\u0117ti, tada susitvarkykite ir imkit\u0117s veiksm\u0173<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/12\/14\/3-strategijos-padesiancios-jums-klesteti-po-atleidimo\/#2_Ugdykite_kelis_igudzius_kurie_pades_jums_klesteti_kintancioje_verslo_aplinkoje\" >2. Ugdykite kelis \u012fg\u016bd\u017eius, kurie pad\u0117s jums klest\u0117ti kintan\u010dioje verslo aplinkoje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/12\/14\/3-strategijos-padesiancios-jums-klesteti-po-atleidimo\/#3_Sukurkite_asmenini_prekes_zenkla_kad_pritrauktumete_galimybes\" >3. Sukurkite asmenin\u012f prek\u0117s \u017eenkl\u0105, kad pritrauktum\u0117te galimybes<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-here-are-three-strategies-to-help-you-survive-and-thrive-after-a-layoff\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stai_trys_strategijos_padesiancios_isgyventi_ir_klesteti_po_atleidimo\"><\/span>\u0160tai trys strategijos, pad\u0117sian\u010dios i\u0161gyventi ir klest\u0117ti po atleidimo:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-allow-yourself-to-grieve-then-get-over-it-and-take-action\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Leiskite_sau_liudeti_tada_susitvarkykite_ir_imkites_veiksmu\"><\/span>1. Leiskite sau li\u016bd\u0117ti, tada susitvarkykite ir imkit\u0117s veiksm\u0173<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Normalu li\u016bd\u0117ti kelias dienas po atleidimo, ta\u010diau atminkite, kad praradote pajam\u0173 \u0161altin\u012f, o ne gyvenim\u0105. Daugeliu atvej\u0173 bendradarbiai jus pamir\u0161 per dvi savaites, m\u0117nes\u012f, jei jums pasiseks. T\u0105 pirmadien\u012f gr\u012f\u017eau namo, nusipirkau mil\u017eini\u0161k\u0105 s\u016brio pyrag\u0105 ir did\u017eiul\u012f kubil\u0105 led\u0173 ir tris dienas i\u0161 eil\u0117s \u017ei\u016br\u0117jau devintojo de\u0161imtme\u010dio veiksmo filmus. Iki penktadienio buvau pasiruo\u0161\u0119s prad\u0117ti savo karjeros atk\u016brimo versl\u0105. Tos kelios sielvarto dienos buvo reikalingos, bet \u017einojau, kad tai negali trukti.<\/p>\n<p>Kai kuriems \u017emon\u0117ms atleidimas gali b\u016bti nukreipimas, kaip teigia podcast&#8217;o \u012fk\u016br\u0117ja ir \u0161eiminink\u0117 Miranda VonFricken. <em>Tur\u0117kite savo nuostab\u0173<\/em>atrasta i\u0161 pirm\u0173 l\u016bp\u0173. I\u0161gyvenusi keturis atleidimus, ji nusprend\u0117 tapti verslininke. Ji sako, kad po pirmojo atleidimo at\u0161okimas jai tapo tarsi olimpine sporto \u0161aka. \u201ePer ateinan\u010dius ketverius metus buvau atleista dar tris kartus\u201c, \u2013 sako ji. \u201eIr taip atmetimas man prad\u0117jo atrodyti kaip nukreipimas. Ir m\u0105stant, a\u0161 prad\u0117jau perjungti jungikl\u012f ir pasakyti, gal tai vyksta ne su manimi; tai vyksta su manimi&#8230; A\u0161 tikrai nor\u0117jau tur\u0117ti id\u0117j\u0105, kad esu nukreiptas.<\/p>\n<p>Paverskite savo atleidim\u0105 strateginiu atstatymu atlikdami \u0161iuos veiksmus:<\/p>\n<p>1. Pirma, nuo 72 valand\u0173 iki savait\u0117s li\u016bd\u0117kite naudodami sveiko \u012fveikos mechanizm\u0105 emocijoms valdyti. <\/p>\n<p>2. Tada prad\u0117kite gr\u012f\u017eim\u0105 kaip \u012fprast\u0105 darbo dien\u0105. \u012evertinkite savo naujausius pasiekimus ir sukurkite du s\u0105ra\u0161us \u2013 tiesioginius finansinius koregavimus ir neabejotin\u0105 kasdien\u0119 rutin\u0105. <\/p>\n<p>3. Nustat\u0119 savo rutin\u0105, susisiekite su savo kontaktais d\u0117l potenciali\u0173 klient\u0173 ir i\u0161tirkite galimus karjeros poky\u010dius. Savo atk\u016brimo plan\u0105 \u017ei\u016br\u0117kite kaip \u012f skryd\u017eio kontrolin\u012f s\u0105ra\u0161\u0105. Jis tur\u0117t\u0173 b\u016bti metodi\u0161kas, ribotas ir skirtas tam, kad sugr\u012f\u017etum\u0117te \u012f teising\u0105 keli\u0105.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-develop-multiple-skills-to-help-you-thrive-in-a-changing-business-environment\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Ugdykite_kelis_igudzius_kurie_pades_jums_klesteti_kintancioje_verslo_aplinkoje\"><\/span>2. Ugdykite kelis \u012fg\u016bd\u017eius, kurie pad\u0117s jums klest\u0117ti kintan\u010dioje verslo aplinkoje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Reidas Hoffmanas, vienas i\u0161 LinkedIn \u012fk\u016br\u0117j\u0173, prognozavo, kad per ateinant\u012f de\u0161imtmet\u012f tradicinis darbo modelis nuo 9 iki 5 bus pasen\u0119s ir j\u012f pakeis koncert\u0173 ekonomika. Kad pasisekt\u0173 naujoje ekonomikoje, turite sukaupti \u012fg\u016bd\u017ei\u0173, kurie pad\u0117s ateityje dirbti savaranki\u0161kai. Tai pana\u0161u \u012f Renesanso vyrus, tokius kaip Leonardo da Vinci ir Mikeland\u017eelas, kurie tur\u0117jo \u012fvairi\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173, si\u016bl\u0117 klientams paslaugas ir u\u017edirbo pajam\u0173 i\u0161 keli\u0173 sraut\u0173.<\/p>\n<p>Naudodami tokius \u012frankius kaip \u201eClaude\u201c ir \u201eChatGPT\u201c, dabar galite pasiekti tuzin\u0105 daktaro laipsn\u012f po ranka \u2013 u\u017e 20 USD per m\u0117nes\u012f. Galite juos naudoti nor\u0117dami greitai i\u0161mokti bet koki\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 u\u017e dal\u012f laipsnio ar pa\u017eym\u0117jimo kainos. Naudokite \u201eYouTube\u201c kaip \u0161altin\u012f, skirt\u0105 reikiamiems \u012fg\u016bd\u017eiams tyrin\u0117ti ir studijuoti, u\u017euot skirdami t\u0105 laik\u0105 pramoginiam turiniui.<\/p>\n<p>Paimkite tai i\u0161 Tony Woodall, The Leaders Path \u012fk\u016br\u0117jo, kuris savo atleidim\u0105 pavert\u0117 s\u0117kminga konsultavimo ir \u0161vietimo \u012fmone. \u201eVienas i\u0161 dalyk\u0173, kur\u012f padariau, kai buvau atleistas, \u2013 \u012fk\u016briau \u201eYouTube\u201c kanal\u0105\u201c, \u2013 sako jis. \u201ePasirinkau kelioni\u0173 ni\u0161\u0105&#8230; pasamd\u017eiau \u017emoni\u0173 komand\u0105, kuri man sukurt\u0173 vaizdo \u012fra\u0161us, ir&#8230; dabar kanale turiu daugiau nei 925 000 per\u017ei\u016br\u0173\u201c, \u2013 sako jis ir priduria, kad technologijos ir dirbtinis intelektas buvo \u201edidel\u0117 pagalba\u201c. Naudodamas skaitmenines priemones ir naujas \u017einiasklaidos priemones, Woodall suk\u016br\u0117 nauj\u0105 pajam\u0173 sraut\u0105 ir prisitaik\u0117 prie spar\u010diai besivystan\u010dios darbo rinkos.<\/p>\n<p>Jei technologijos jums netinka, pagalvokite apie realaus pasaulio \u012fg\u016bd\u017eius. Milijonai k\u016bdiki\u0173 bumo am\u017eiaus \u017emoni\u0173 art\u0117ja prie pensinio am\u017eiaus, o daugelis j\u0173 neturi savo \u012fmoni\u0173 \u012fp\u0117dini\u0173. Galite lankyti kursus apie Udemy, besimokant\u012f pasirinktoje srityje, i\u0161mokti valdyti ir pl\u0117sti versl\u0105, naudodamiesi savo gimtaisiais skaitmeniniais \u012fg\u016bd\u017eiais, o tada susitarti d\u0117l pirkimo draugi\u0161komis s\u0105lygomis su k\u016brybiniu finansavimu.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-build-a-personal-brand-to-attract-opportunities\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Sukurkite_asmenini_prekes_zenkla_kad_pritrauktumete_galimybes\"><\/span>3. Sukurkite asmenin\u012f prek\u0117s \u017eenkl\u0105, kad pritrauktum\u0117te galimybes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Daugelis \u017emoni\u0173 susitelkia ties savo reputacijos k\u016brimu tik savo komandoje ar organizacijoje, nes ie\u0161ko paauk\u0161tinimo ar paslaugos. Potradicinio u\u017eimtumo am\u017eiuje jums reikia, kad \u017emon\u0117s jus pa\u017eint\u0173, m\u0117gt\u0173 ir pasitik\u0117t\u0173 u\u017e j\u016bs\u0173 dabartin\u0117s \u012ftakos sferos rib\u0173. <\/p>\n<p>Kai 2024 m. prad\u017eioje West Indies Peppa Sauce \u012fk\u016br\u0117jas Randy Pulayya ir jo \u017emona buvo atleisti, jie pasinaudojo patirtimi, kad paskatint\u0173 prad\u0117ti savo versl\u0105. \u201eLabai s\u0105moningai siek\u0117me pl\u0117sti savo versl\u0105\u201c, \u2013 sako jis. \u201eM\u016bs\u0173 \u201ekod\u0117l\u201c \u201eWest Indies Peppa Sauce\u201c yra kult\u016bros i\u0161saugojimas ateities kartoms.<em> <\/em>Randy suk\u016br\u0117 prek\u0117s \u017eenkl\u0105, kuris i\u0161siskiria ir bendrauja su klientais asmeni\u0161kai, sutelkdamas d\u0117mes\u012f \u012f misij\u0105, kuri labai atitiko jo kilm\u0119 ir vertybes.<\/p>\n<p>\u0160iame naujame pasaulyje j\u016bs neapsiribojate tik savo dabartine geografija ar pa\u0161to kodu. Interneto d\u0117ka galite susidraugauti su \u017emon\u0117mis visame pasaulyje. Turite kasdien arba kas savait\u0119 \u012fne\u0161ti ind\u0117lius \u012f savo patik\u0117jimo banko s\u0105skait\u0105 savo tinkle, kad gal\u0117tum\u0117te pasikliauti pla\u010dia palaikymo sistema, jei reikalai pakrypt\u0173 \u012f pietus. Daug geriau tur\u0117ti \u0161ilt\u0173 kontakt\u0173 tinkl\u0105, kurie jau ilg\u0105 laik\u0105 jus pam\u0117go, nei prad\u0117ti kurti santykius, kai atsiduriate sud\u0117tingoje situacijoje. <\/p>\n<p>Prad\u0117kite kurti savo asmenin\u012f prek\u0117s \u017eenkl\u0105 \u0161iandien, b\u016bdami aktyvesni \u201eLinkedIn\u201c ir kitose socialin\u0117s \u017einiasklaidos platformose. \u201ePatinka\u201c ir komentuokite \u012fra\u0161us, kurie jus domina ir bendrauja su \u017emon\u0117mis, su kuriais domit\u0117s asmeni\u0161kai arba internetin\u0117se grup\u0117se. \u012epraskite kiekvien\u0105 savait\u0119 susitikti su dviem naujais \u017emon\u0117mis internetu arba asmeni\u0161kai. Laikui b\u0117gant j\u016bs\u0173 pastangos sukurs tvirt\u0105 patikim\u0173 kontakt\u0173 tinkl\u0105, kuris \u017eino j\u016bs\u0173 stipri\u0105sias puses ir vertina j\u016bs\u0173 patirt\u012f. Investuodami \u012f \u0161iuos ry\u0161ius dabar, ateityje tur\u0117site daug galimybi\u0173 ir s\u0105junginink\u0173, nepaisant to, kur jus nuves j\u016bs\u0173 karjera.<\/p>\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong><em>Nuotrauka suteikta fizkes \/ Shutterstock<\/em><\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script>\n!function(f,b,e,v,n,t,s)\n{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?\nn.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};\nif(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';\nn.queue=();t=b.createElement(e);t.async=!0;\nt.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)(0);\ns.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',\n'https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');\nfbq('init', '771015053018992');\nfbq('track', 'PageView');\n<\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.success.com\/3-strategies-to-help-you-thrive-after-a-job-layoff\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nedaug potyri\u0173 yra tokie slegiantys ir emoci\u0161kai niokojantys, kaip atleidimas i\u0161 darbo. Vien\u0105 minut\u0119 buvau prie savo stalo, dirbau ir tikrinau el. lai\u0161kus kaip bet kur\u012f kit\u0105 pirmadienio ryt\u0105, kai staiga pasirod\u0117 kalendoriaus kvietimas \u201egreitai susitikti\u201c su vadovu. Kit\u0105 minut\u0119 visas mano pasaulis sugriuvo \u2013 tarsi b\u016b\u010diau i\u0161mestas i\u0161 l\u0117ktuvo be para\u0161iuto, mano gyvenimas absoliu\u010diai [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1427,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[2737,2699,2736,2735,195],"class_list":["post-1426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sekmes-istorijos","tag-atleidimo","tag-jums","tag-klesteti","tag-padesiancios","tag-strategijos"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1426"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1426\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}