\n<\/p>\n
Kur kreiptis, kai gyvenime tampa per daug? Kai kuriems vyrams terapija yra palengv\u0117jimas. Kitiems tai net n\u0117ra i\u0161eitis.<\/p>\n
Lapkri\u010dio m\u0117nes\u012f Talk Space u\u017esakymu atlikta 2 000 amerikie\u010di\u0173 vyr\u0173 i\u0161 Talker Research apklausa i\u0161analizavo vyr\u0173 draugyst\u0119 ir psichin\u0119 sveikat\u0105. Tyr\u0117jai i\u0161siai\u0161kino, kad 58 % vyr\u0173 niekada nebuvo lank\u0119si terapijos, o 57 % teig\u0117, kad jie n\u0117ra pasireng\u0119 dalyvauti jokiu b\u016bdu ateityje. <\/p>\n
Apklausa taip pat parod\u0117, kad vyrai da\u017enai jaut\u0117si patogiau kalb\u0117dami su savo draugais apie savo jausmus, net jei jie tur\u0117jo partner\u012f. 61 % apklaust\u0173j\u0173 teig\u0117, kad da\u017enai ar kartais gal\u0117jo nuo\u0161ird\u017eiau pasidalyti su draugais vyrais nei su savo partneriu.<\/p>\n
Nacionalinis psichikos sveikatos institutas prane\u0161\u0117, kad 2022 m. tik 41,6 % vyr\u0173 gavo pagalb\u0105 d\u0117l bet kokios psichikos ligos, palyginti su 56,9 % moter\u0173. I\u0161 t\u0173, kuriems diagnozuota sunki psichikos sveikatos liga, tik 59,3 % vyr\u0173 buvo gydomi, o moter\u0173 \u2013 71,4 %. Amerikos nerimo ir depresijos asociacija prane\u0161a, kad beveik 1 i\u0161 10 vyr\u0173 patiria depresijos ir (arba) nerimo simptomus. I\u0161 j\u0173 ma\u017eiau nei pus\u0117 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 gaus gydym\u0105. Be to, vyrai keturis kartus da\u017eniau nei moterys mir\u0161ta nuo savi\u017eudyb\u0117s. Taigi, kod\u0117l atjungtas vyr\u0173 ir psichin\u0117s sveikatos gydymas?<\/p>\n \u201eA\u0161 vengiau lankytis terapijoje, nepaisydama did\u017eiulio streso, kur\u012f per pastaruosius 15 met\u0173 vald\u017eiau vyr\u0173 gyvenimo b\u016bdo svetaine. \u0160tai kod\u0117l: \u012fsivaizduokite, kad nuve\u017eate automobil\u012f pas mechanik\u0105, nes jis neveikia tinkamai, o jie sako \u201ea-ha, a\u0161 tai supratau\u201c. Ta\u010diau u\u017euot tais\u0119 problem\u0105, jie liepia gr\u012f\u017eti kiekvien\u0105 savait\u0119 ir aptarti, kas nutiko ir koks jausmas vairuoti sugedus\u012f automobil\u012f\u201c, \u2013 sako Chadas Barnsdale’as, vyr\u0173 gyvenimo b\u016bdo svetain\u0117s \u201eUnfinished Man\u201c \u012fk\u016br\u0117jas i\u0161 Vankuverio, Kanados. \u201eTaip a\u0161 jau\u010diuosi apie terapeutus. Jei ie\u0161kau patarimo, tai tod\u0117l, kad i\u0161naudojau visas kitas galimybes ir negaliu sugalvoti, kaip i\u0161spr\u0119sti savo problemas, o ne tod\u0117l, kad noriu \u012fsigilinti \u012f savo problem\u0173 jausm\u0105 ar u\u017euojaut\u0105.<\/p>\n Tiesa, ne kiekvienas vyras taip jau\u010diasi. \u201eI\u0161 prad\u017ei\u0173 nebuvau tikras, kad terapija reikalinga, bet patyr\u0119s j\u0105 supratau, kokia ji gali b\u016bti vertinga\u201c, \u2013 sako Dane’as Nk, thatvideogameblog.com savininkas ir \u017einiatinklio valdytojas i\u0161 Honolulu. \u201eTai suteik\u0117 man erdv\u0117s spr\u0119sti savo stres\u0105 ir nerim\u0105 ir pad\u0117jo rasti ai\u0161kumo apie emocijas, su kuriomis anks\u010diau man vienam buvo sunku susitvarkyti. Man atrod\u0117, kad tur\u0117jau vadov\u0105 per sud\u0117tingus gyvenimo lygius, pad\u0117damas man \u012fgyti ai\u0161kumo ir perspektyvos.<\/p>\n