{"id":490,"date":"2024-09-16T12:16:54","date_gmt":"2024-09-16T12:16:54","guid":{"rendered":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/09\/16\/kaip-apskaiciuoti-savo-laisvai-samdomo-vertejo-atlyginima\/"},"modified":"2024-09-16T12:16:54","modified_gmt":"2024-09-16T12:16:54","slug":"kaip-apskaiciuoti-savo-laisvai-samdomo-vertejo-atlyginima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/09\/16\/kaip-apskaiciuoti-savo-laisvai-samdomo-vertejo-atlyginima\/","title":{"rendered":"Kaip apskai\u010diuoti savo laisvai samdomo vert\u0117jo atlyginim\u0105"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Kol egzistavo pati laisvai samdomo vert\u0117jo samprata, vienas klausimas kankino naujokus ir laisvai samdomus vert\u0117jus veteranus: kiek tur\u0117\u010diau mok\u0117ti? Nepriklausomai nuo j\u016bs\u0173 atliekamo darbo tipo, n\u0117ra teisingo ar neteisingo b\u016bdo gauti apmokestinam\u0105j\u012f tarif\u0105, jei nusileid\u017eiate ten, kur j\u016bs\u0173 \u012fg\u016bd\u017eiai nenuvertinami. Ta\u010diau net ir tais atvejais, kai biud\u017eetas yra fiksuotas ir n\u0117ra vietos der\u0117tis, visada turite pasirinkim\u0105 tiesiog atsisakyti nes\u0105\u017einingos kainos. <\/p>\n<p>Ir \u010dia slypi did\u017eiausias laisvai samdomo darbo gro\u017eis: laisvai samdomi darbuotojai ir nepriklausomi rangovai gali nustatyti savo s\u0117km\u0119. Be to, yra keletas strategij\u0173, kurias galite \u012fgyvendinti siekdami u\u017etikrinti, kad maksimaliai padidintum\u0117te kiekvieno atlikto darbo vert\u0119. Nor\u0117dami suprasti kai kurias i\u0161 \u0161i\u0173 strategij\u0173, kalb\u0117jom\u0117s su Alan Weiss ir Rafael Espinal, dviem laisvai samdomo ir konsultavimo pasaulio ekspertais.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Turinys:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/09\/16\/kaip-apskaiciuoti-savo-laisvai-samdomo-vertejo-atlyginima\/#Apskaiciuokite_savo_laisvai_samdomo_darbo_uzmokesti_pagal_verte_o_ne_laika\" >Apskai\u010diuokite savo laisvai samdomo darbo u\u017emokest\u012f pagal vert\u0119, o ne laik\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/09\/16\/kaip-apskaiciuoti-savo-laisvai-samdomo-vertejo-atlyginima\/#Is_naujo_mokykite_savo_klientus\" >I\u0161 naujo mokykite savo klientus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/09\/16\/kaip-apskaiciuoti-savo-laisvai-samdomo-vertejo-atlyginima\/#Pasinaudokite_pramones_standartais_ir_bendruomenes_istekliais\" >Pasinaudokite pramon\u0117s standartais ir bendruomen\u0117s i\u0161tekliais<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/09\/16\/kaip-apskaiciuoti-savo-laisvai-samdomo-vertejo-atlyginima\/#Atsizvelkite_i_jusu_patirti_ir_igudzius\" >Atsi\u017evelkite \u012f j\u016bs\u0173 patirt\u012f ir \u012fg\u016bd\u017eius<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/09\/16\/kaip-apskaiciuoti-savo-laisvai-samdomo-vertejo-atlyginima\/#Atsiskaitykite_uz_visas_islaidas\" >Atsiskaitykite u\u017e visas i\u0161laidas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/2024\/09\/16\/kaip-apskaiciuoti-savo-laisvai-samdomo-vertejo-atlyginima\/#Strategiskai_apsvarstykite_pro_bono_darba\" >Strategi\u0161kai apsvarstykite pro bono darb\u0105<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-calculate-your-freelance-rate-based-on-value-not-time\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apskaiciuokite_savo_laisvai_samdomo_darbo_uzmokesti_pagal_verte_o_ne_laika\"><\/span>Apskai\u010diuokite savo laisvai samdomo darbo u\u017emokest\u012f pagal vert\u0119, o ne laik\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Weissas para\u0161\u0117 knyg\u0105 apie nepriklausom\u0105 konsultavim\u0105. Ties\u0105 sakant, jis para\u0161\u0117 daugiau nei 60 knyg\u0173 \u0161ia tema <em>Milijono doleri\u0173 konsultacijos<\/em> ir <em>Konsultacin\u0117 Biblija<\/em><em>. <\/em>Savo darbe Weissas pabr\u0117\u017eia apmokestinimo svarb\u0105 pagal j\u016bs\u0173 teikiam\u0105 vert\u0119, o ne sugai\u0161t\u0105 laik\u0105. \u0160is metodas u\u017etikrina, kad jums bus atlyginta u\u017e j\u016bs\u0173 darbo poveik\u012f, o ne tik u\u017e \u012fd\u0117tas valandas.<\/p>\n<p>Nor\u0117dami nustatyti, kiek mok\u0117ti, Weiss si\u016blo \u012fvertinti j\u016bs\u0173 paslaugas per tris objektyvus: tikslus, metrik\u0105 ir vert\u0119:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tikslai:<\/strong> Supraskite, ko klientas siekia pasiekti, ir kiekybi\u0161kai \u012fvertinkite tuos tikslus. Pavyzd\u017eiui, jei klientas nori padidinti pardavimus, suma\u017einti i\u0161laidas ar pagerinti komandos efektyvum\u0105, papra\u0161ykite jo prie kiekvieno tikslo prid\u0117ti doler\u012f.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Metrika: <\/strong>Nustatykite, kaip j\u016bs ir j\u016bs\u0173 klientas \u012fvertinsite pa\u017eang\u0105 ir s\u0117km\u0119. Ai\u0161ki metrika padeda pagr\u012fsti j\u016bs\u0173 \u012fkainius ir parodyti ap\u010diuopiam\u0105 j\u016bs\u0173 darbo naud\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vert\u0117:<\/strong> Gaukite pinig\u0173 i\u0161 \u0161i\u0173 tiksl\u0173 pasiekimo. Weissas rekomenduoja siekti 10:1 investicij\u0173 gr\u0105\u017eos (IG). Pavyzd\u017eiui, jei j\u016bs\u0173 paslaugos gali konservatyviai prid\u0117ti 400 000 USD vert\u0117s klientui, 40 000 USD mokestis yra daugiau nei pagr\u012fstas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sutelkdami d\u0117mes\u012f \u012f teikiam\u0105 vert\u0119, save laikote strateginiu partneriu, o ne tiesiog paslaug\u0173 teik\u0117ju, o tai gali lemti auk\u0161tesnius tarifus ir geresnius santykius su klientais. Weissas taip pat rekomenduoja, kai tik \u012fmanoma, gauti i\u0161ankstin\u012f mok\u0117jim\u0105, kad klientas negal\u0117t\u0173 bandyti pakeisti sandorio s\u0105lyg\u0173 arba staiga at\u0161aukti projekt\u0105.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-reeducate-your-clients\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Is_naujo_mokykite_savo_klientus\"><\/span>I\u0161 naujo mokykite savo klientus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Weissas pripa\u017e\u012fsta, kad apmokestinimas, pagr\u012fstas verte, n\u0117ra be kli\u016b\u010di\u0173 \u2013 did\u017eiausias dalykas yra mokyti savo klientus. Kadangi daugelis klient\u0173 tikriausiai yra priprat\u0119 prie valandini\u0173 ar projekt\u0173 pagr\u012fst\u0173 mokes\u010di\u0173, jiems reik\u0117s patarim\u0173, kaip suprasti verte pagr\u012fst\u0105 kainodar\u0105 ir i\u0161 anksto apmok\u0117ti.<\/p>\n<p>Mokant juos apie j\u016bs\u0173 teikiam\u0105 vert\u0119, d\u0117mesys nukreipiamas nuo i\u0161laid\u0173 prie investicij\u0173, tod\u0117l jie labiau link\u0119 mok\u0117ti didesnius mokes\u010dius u\u017e j\u016bs\u0173 pasiektus rezultatus. Jei klientams pateikiate ai\u0161kius pasi\u016blymus, reguliarius b\u016bsenos atnaujinimus ir ankstesni\u0173 darb\u0173, kurie pabr\u0117\u017eia j\u016bs\u0173 vert\u0119, pavyzd\u017eius, jie labiau link\u0119 pritaikyti j\u016bs\u0173 kainodaros strukt\u016br\u0105. Atid\u017eiau pa\u017evelkime \u012f \u0161iuos tris aspektus:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ai\u0161k\u016bs pasi\u016blymai:<\/strong> Pateikite i\u0161samius pasi\u016blymus, nurodan\u010dius j\u016bs\u0173 darbo tikslus, metrik\u0105 ir vert\u0119. Galimos IG parodymas gali pad\u0117ti pagr\u012fsti savo tarifus.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reguliar\u016bs atnaujinimai:<\/strong> Informuokite klientus apie pa\u017eang\u0105 ir gaires. Reguliar\u016bs atnaujinimai sustiprina j\u016bs\u0173 teikiam\u0105 vert\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Atvejo tyrimai:<\/strong> Pasidalykite atvej\u0173 tyrimais arba ankstesni\u0173 projekt\u0173 pavyzd\u017eiais, kurie pabr\u0117\u017eia j\u016bs\u0173 darbo poveik\u012f ir vert\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-leverage-industry-standards-and-community-resources\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pasinaudokite_pramones_standartais_ir_bendruomenes_istekliais\"><\/span>Pasinaudokite pramon\u0117s standartais ir bendruomen\u0117s i\u0161tekliais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Buv\u0119s Niujorko miesto tarybos narys Rafaelis Espinalis vis\u0105 savo karjer\u0105 praleido kovodamas u\u017e laisvai samdom\u0173 vert\u0117j\u0173 ir koncert\u0173 darbuotoj\u0173 teises. Espinal, kaip Laisvai samdom\u0173 vert\u0117j\u0173 s\u0105jungos vykdomasis direktorius, pabr\u0117\u017eia bendruomen\u0117s i\u0161tekli\u0173 ir pramon\u0117s standart\u0173 panaudojimo svarb\u0105 nustatant tarifus.<\/p>\n<p>Laisvai samdom\u0173 vert\u0117j\u0173 s\u0105junga ir kitos organizacijos, tokios kaip \u201eFrelancing Females\u201c, si\u016blo verting\u0173 \u012franki\u0173, pvz., tarif\u0173 \u017einiara\u0161\u010dius, kurie kaupia \u012fvairi\u0173 sri\u010di\u0173 laisvai samdom\u0173 vert\u0117j\u0173 duomenis. Weiss svetain\u0117je taip pat yra klestinti nepriklausom\u0173 konsultant\u0173 bendruomen\u0117, kuri dalijasi patarimais ir savo darbo \u012f\u017evalgomis. <\/p>\n<p>Pasinaudoj\u0119 \u0161iais i\u0161tekliais galite geriau suprasti s\u0105\u017einingas rinkos kainas ir i\u0161vengti per ma\u017e\u0173 paslaug\u0173 kain\u0173 skai\u010diuodami laisvai samdom\u0173 vert\u0117j\u0173 \u012fkainius. <\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-factor-in-your-experience-and-skills\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atsizvelkite_i_jusu_patirti_ir_igudzius\"><\/span>Atsi\u017evelkite \u012f j\u016bs\u0173 patirt\u012f ir \u012fg\u016bd\u017eius<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>J\u016bs\u0173 patirtis ir kompetencija tur\u0117t\u0173 tur\u0117ti didel\u0117s \u012ftakos j\u016bs\u0173 \u012fkainiams. Pavyzd\u017eiui, patyr\u0119s profesionalas, turintis stipr\u0173 portfel\u012f ir speciali\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173, gali mok\u0117ti didesnius mokes\u010dius nei tas, kuris tik pradeda versl\u0105.<\/p>\n<p>Espinal skatina laisvai samdomus darbuotojus pripa\u017einti savo vert\u0119 ir nebijoti nustatyti didesni\u0173 \u012fkaini\u0173, jei jie turi patirties tai paremti. Ir atminkite, pasitik\u0117kite savo sugeb\u0117jimais. Pasitik\u0117jimas savo sugeb\u0117jimais ir teikiama verte yra b\u016btinas derantis su klientais.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-account-for-all-costs\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atsiskaitykite_uz_visas_islaidas\"><\/span>Atsiskaitykite u\u017e visas i\u0161laidas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nustatant tarifus svarbu atsi\u017evelgti \u012f neapmokestinam\u0105 laik\u0105 ir visas i\u0161laidas. Tai apima administracines u\u017eduotis, rinkodaros pastangas ir nuolatin\u012f profesin\u012f tobul\u0117jim\u0105. Atsi\u017evelkite \u012f prid\u0117tines i\u0161laidas, pvz., programin\u0117s \u012frangos prenumerat\u0105, \u012frang\u0105 ir biuro patalpas, taip pat nepamir\u0161kite atsi\u017evelgti \u012f sveikatos prie\u017ei\u016bros i\u0161laidas ir mokes\u010dius.<\/p>\n<p>Atsi\u017evelgdami \u012f \u0161iuos veiksnius, galite nustatyti \u012fkainius, apiman\u010dius visus j\u016bs\u0173 darbo aspektus, o ne tik valandas, praleistas klient\u0173 projektams.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-consider-pro-bono-work-strategically\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Strategiskai_apsvarstykite_pro_bono_darba\"><\/span>Strategi\u0161kai apsvarstykite pro bono darb\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Weissas ir Espinal pripa\u017e\u012fsta pro bono darbo vert\u0119, ta\u010diau pabr\u0117\u017eia, kad svarbu b\u016bti strategi\u0161kai. Nors darbas nemokamai gali b\u016bti b\u016bdas sukurti savo portfel\u012f ir gauti rekomendacij\u0173, jis taip pat tur\u0117t\u0173 b\u016bti naudingas platesniems tikslams:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prie\u017easties lygiavimas:<\/strong> Pasirinkite pro bono projektus, kurie atitinka jums svarbias prie\u017eastis arba gali pasi\u016blyti reik\u0161ming\u0105 poveik\u012f.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tinklas: <\/strong>Naudokite profesional\u0173 darb\u0105, kad u\u017emegztum\u0117te ry\u0161\u012f su \u012ftakingais asmenimis ar organizacijomis, kurios gali suteikti mokam\u0173 galimybi\u0173.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rekomendacijos:<\/strong> \u012esitikinkite, kad j\u016bs\u0173 profesionalus darbas parodo visas j\u016bs\u0173 pastangas, nes patenkinti klientai gali pateikti verting\u0173 rekomendacij\u0173 ir atsiliepim\u0173.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Strateginis profesionalus darbas gali pagerinti j\u016bs\u0173 reputacij\u0105 ir atverti pelningesni\u0173 galimybi\u0173. Vis d\u0117lto, nor\u0117dami u\u017etikrinti finansin\u012f stabilum\u0105, visada tur\u0117tum\u0117te tai subalansuoti su mokan\u010di\u0173 klient\u0173 darbu.<\/p>\n<p>Laisvai samdomo darbuotojo ar koncertinio darbuotojo \u012fkaini\u0173 nustatymas apima daugialyp\u012f po\u017ei\u016br\u012f, kuriame atsi\u017evelgiama \u012f j\u016bs\u0173 vert\u0119, pramon\u0117s standartus, patirt\u012f ir i\u0161laidas. Sutelkdami d\u0117mes\u012f \u012f j\u016bs\u0173 teikiam\u0105 vert\u0119, naudodami bendruomen\u0117s i\u0161teklius ir mokydami savo klientus, galite nustatyti \u012fkainius, atspindin\u010dius j\u016bs\u0173 vert\u0119 ir i\u0161laikyti s\u0117kming\u0105 laisvai samdomo darbuotojo karjer\u0105.<\/p>\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>\u0160is straipsnis i\u0161 prad\u017ei\u0173 pasirod\u0117 rugs\u0117jo m\u0117nesio numeryje <\/em>S\u0116KM\u0116+<em> skaitmeninis \u017eurnalas. px.palette\/Shutterstock.com nuotr<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.success.com\/how-to-calculate-freelance-rate\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kol egzistavo pati laisvai samdomo vert\u0117jo samprata, vienas klausimas kankino naujokus ir laisvai samdomus vert\u0117jus veteranus: kiek tur\u0117\u010diau mok\u0117ti? Nepriklausomai nuo j\u016bs\u0173 atliekamo darbo tipo, n\u0117ra teisingo ar neteisingo b\u016bdo gauti apmokestinam\u0105j\u012f tarif\u0105, jei nusileid\u017eiate ten, kur j\u016bs\u0173 \u012fg\u016bd\u017eiai nenuvertinami. Ta\u010diau net ir tais atvejais, kai biud\u017eetas yra fiksuotas ir n\u0117ra vietos der\u0117tis, visada turite [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":491,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[471,474,27,442,472,75,473],"class_list":["post-490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sekmes-istorijos","tag-apskaiciuoti","tag-atlyginima","tag-kaip","tag-laisvai","tag-samdomo","tag-savo","tag-vertejo"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=490"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmesreceptas.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}